バターソテーした長芋と、フレッシュバジルを豚肉でくるくる巻いたフライです!
長芋とバジルの豚巻きフライ
◉材料(4人分)
豚バラ肉薄切り・・・300g
長芋・・・250g
バジル・・・5枚
塩・・・適量
サラダ油・・・大1/2
Aバター(無塩)・・・15g
A塩・・・小1/3
薄力粉・・・適量
溶き卵・・・1個分
パン粉・・・適量
◉作り方
1、長芋は皮をむき、6センチの長さで拍子木切りにします。酢水に30秒程度浸し、ザルで水気をよく切っておきます。豚バラ肉は長ければ半分に切っておきます。
2、サラダ油を熱したフライパンで長芋を炒めます。Aを加えて調味し、冷ましておきます。
3、豚バラ肉を3枚重ね、長芋を4本と、ちぎったバジルをのせ、くるくると巻きます。これを10個作ります。
4、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度に予熱した油で揚げます。
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